❤ ❤ ❤ ❤ ❤

ஐ交往 16 年 5 個月 26 天哩 ஐ結婚 7 年 5 個月 22 天哩

ஐ兔寶 5 歲 7 個月 17 天哩 ஐ妞寶 3 歲 6 個月 6 天哩 ஐ好寶 6 個月 15 天哩

半個月又過去了

準備來進行最後一回定生死

到的時候師傅還在服務上一位媽媽

因為聊得太開心所以時間有稍微拖到一點點

第三回喬骨盆已經非常熟悉了

和師傅一邊聊一邊喬

很快地就結束療程

到了最緊張也最期待的量尺寸時間

結果比師父和凡妮莎預期的還少了0.5公分

真是讓人開心飛上了天

另外也順便問了師父以前褲子還是沒辦法全數套上的原因

因為目前凡妮莎的狀態體重已經恢復

骨盆也喬了

師父說如果還是套不上

那就是體脂的關係

唯一解決辦法就是降體脂

歷經一個月的時間

凡妮莎的喬骨盆畢業了

喬骨盆畢業證書...

回家立馬試試看...雖然扣上扣子有點吃力...不過勉強還是過關了...

換了件褲子...雖然穿的起來拉鍊卻卡關了...

最近好愛的一張自拍...臉書和賴通通換上...

20170318 『凡妮莎』產後喬骨盆之合泰整復所

20170401 『凡妮莎』產後喬骨盆之合泰整復所第二回

後記

@一個月的時間骨盆少了6.5公分...師父說標準是3-5公分...

@師父說髖關節的地方要只剩一層皮...那一小塊就是很惱人...

@目前體重最低到47.4公斤...體脂22-24左右之間徘徊...和過去比起來體脂真的高了不少...剛出社會16-18...喜喜後約18-20...

@心中目標如果有90就很好了...結果竟然出現八字頭...好開心...

@回家試套褲子時凱德看到可以穿上以前的牛仔褲問了凡妮莎這樣開心嗎...其實...不開心...因為超級緊...表示還有進步空間...女人總是愛逼死自己...

@天兒啊...以前到底有多瘦...

@體脂超難減...產後半年有這樣的成績應該還不錯...接著不強求...等斷ㄋㄟ後再努力...

♫和凱德認識已經 6038 天嚕

♬ 大大的右手牽著小小的左手 6022 天

♪2009第一天求婚到今天共 3028 天

♩15週年->16週年剩下 188 天

♭今天是結婚第 2731 天

♪喜喜六週年->七週年剩下 192 天

♮凱德＆凡妮莎一百兔寶誕生第 2057/2021 天

♯凱德＆凡妮莎一零二妞寶誕生第 1285 天嚕

♫凱德＆凡妮莎一零五好寶誕生第 198 天嚕