＊交往10y6m7d＊結婚1y6m2d
時間過的好快
不知不覺又多了一週了
慢慢的似乎已經不太會有不舒服的感覺
原本很平坦的肚子也不客氣的一直想往外衝
同事們都覺得肚子有點大的明顯啊
不過感覺其他部位也都還好
看來應該都是在兔寶身上吧
現在上班已經不能穿牛仔褲了
雖然腿的部份都還可以
但是就是那個釦子距離越來越遙遠
所以都改穿寬鬆舒適的休息褲
胃口越來越好
希望體重可以控制的很好啊
妳的下腹隆起已較明顯，到目前為止妳大約增加了4至5公斤體重。乳房及乳頭的腫脹越來越明顯，有人會覺得疼痛。由於子宮的膨大，有人也會有下腹疼痛的感覺，如果疼痛一直持續數天，則需找醫師檢查。這時妳的胃口會變得很好，害喜現象已消失。
胎兒發育成長
寶寶現在重約105公克，頭臀長約11至12公分。皮膚脂肪層形成，循環系統與泌尿系統已開始運作，頭髮、眉毛與睫毛均已長出。由超音波可看到寶寶的四肢活動與胸部呼吸運動。
相關飲食
在飲食方面，因為妳的胃口已漸漸恢復，所以盡量定時定量不要三餐不定，在選擇食物方面盡量以清淡、低油脂、低卡路里、低熱量為主。可以多喝梅子汁，因梅子中含有豐富的鐵質，可以同時預防貧血和便秘。
注意事項
由於寶寶可以聽到妳的聲音，妳可以跟他(她)說話，進行胎教了。記住，不要亂發脾氣或罵人，可開始播放一些優美的音樂給他(她)聽。
如何運動
平時就要養成運動的習慣，如果你平時就較少運動，可以藉著去買菜時，走到較遠的市場或不搭電梯改走樓梯，有空時多到公園散散步等。如有疼痛、呼吸困難、心跳不規則、暈眩、背痛、心跳加快、要立刻停止，如再不舒服則要就醫。
夫妻之間
現在已進入懷孕較安全的時期，但仍應先請教醫師，目前情況適不適合行房。若醫師認為妳的情況可以的話，採男上女下的姿勢，由先生控制動作大小，切勿太過激烈。亦可由後方進入，深入程度要特別注意，如有不舒服，請先生立刻停止。若妳在行房前後有出血、破水、或肚子規則性疼痛，要平躺休息，若持續不舒服，應就醫檢查，行房後要盡量休息，讓子宮回復正常收縮。
後記
＠如果可以都會一邊上網一邊聽胎教音樂…也只有這個時候兔寶超嗨…
＠穿起以前的T恤…發現自己好像難民啊…肚子似乎連衣服都快包不住了…
( ^ω^) 和凱德認識已經 3857 天嚕！！
( ^ω^) 大大的右手牽著小小的左手 3841 天
( ^ω^) 2009第一天求婚到今天共 847 天
( ^ω^) 10週年->11週年剩下 177 天
( ^ω^) 今天是結婚第 549 天
( ^ω^) 喜喜一週年->二週年剩下 181 天
( ^ω^) 凱德＆凡妮莎一百兔寶存在第 120 天嚕！！
全站熱搜
留言列表
✿◕ ‿ ◕✿ⓚ＆ⓥ✿◕ ‿ ◕✿ (9)
